テニス徒然草 なかなか勝てない週末プレーヤーのひとり言

今日はレッスンが終了した後、ジムでトレーニングをして
いたのですが、ジムスティックで腕、肩のトレーニングを
している時にインストラクターから色々なバリエーション
を教えて貰ったので、これからは更に充実したトレーニン
グが出来そうです

ジムスティックのトレーニングメニューは１００種類を
超えるバリエーションがある上、自由度が高い分、自分
でメニューを考案しても良いそうです

インナーを鍛え上げたら、次はアウターのトレーニングを
再開して更なるパワーアップと行きましょうか

１０日の夜はジョコビッチが嘘みたいな２試合連続で相手
棄権勝ちによって勝利した試合をちらちら見ながら、
ジロ・デ・イタリア１日目のライブ放送を見ていました

ジロ・デ・イタリアって何？
ツール・ド・フランスほど有名ではありませんが、イタリア
を舞台に３週間で行われる大きな自転車レースです

１日目はパレルモを舞台にしたチーム別にスタートする
タイムトライアルだったので自転車レースの虚虚実実の
駆け引きはあまり見ることは出来ませんでしたが、２日目
以降はイタリアの風景も含めて楽しみです