2009年08月24日
足の親指の捻挫が…
先々週の日曜日にメガロスでいつも通りに筋トレをやって
締めのバランスボール(締めはボールかチューブです)を
やっていたのですが
ここ4、5回はボールの上に立つ練習をしていて、やっと
立てるところまで来て、実際に0.5秒位立てたのですが、
あっという間に落ちてしまい、その時に靴を脱いでいた、
親指がボールに引っ掛かり、世にも珍しい足の指の捻挫
をしてしまいました
簡単に治すつもりでいたのですが、丁度革靴が屈曲する
場所が患部に当たって、通勤しているとすぐには治りそう
にありません
目標にしている試合が近いのに、困りました
締めのバランスボール(締めはボールかチューブです)を
やっていたのですが
ここ4、5回はボールの上に立つ練習をしていて、やっと
立てるところまで来て、実際に0.5秒位立てたのですが、
あっという間に落ちてしまい、その時に靴を脱いでいた、
親指がボールに引っ掛かり、世にも珍しい足の指の捻挫
をしてしまいました
簡単に治すつもりでいたのですが、丁度革靴が屈曲する
場所が患部に当たって、通勤しているとすぐには治りそう
にありません
目標にしている試合が近いのに、困りました
2009年08月23日
温度と湿度
昨日は地元の千葉県北西部のシングルスの試合に出場しま
した
睡眠不足とはいえ、午前中は雨または曇りの予報だったの
で大丈夫だと思っていたのですが湿度が高くて、一試合目
の1ゲーム終了時点で予想以上にシンドイことに気づきま
した
1試合目は意識朦朧となりながら何とか勝っても、残りは
最低でも2試合あるので大丈夫だろうかと不安になったの
ですが、晴れて気温が上がり、湿度が下がってくると体が
楽になった事に驚きました
楽になっても4試合目は絶対に出来ませんでしたけど
湿度は侮れませんね
した
睡眠不足とはいえ、午前中は雨または曇りの予報だったの
で大丈夫だと思っていたのですが湿度が高くて、一試合目
の1ゲーム終了時点で予想以上にシンドイことに気づきま
した
1試合目は意識朦朧となりながら何とか勝っても、残りは
最低でも2試合あるので大丈夫だろうかと不安になったの
ですが、晴れて気温が上がり、湿度が下がってくると体が
楽になった事に驚きました
楽になっても4試合目は絶対に出来ませんでしたけど
湿度は侮れませんね
2009年08月19日
iPhoneから投稿
iPhoneを購入したので、通勤途中にPC用
のサイトから投稿してみました。
携帯端末からPCと同じ事が出来るんですね。
驚きました
のサイトから投稿してみました。
携帯端末からPCと同じ事が出来るんですね。
驚きました
2009年08月11日
世間はお盆休み?
どうやら世間様はお盆休みに入ったらしく、今日の通勤
電車は空いていましたね。
早く帰宅したのでジムに行こうと思っても、私の通う
メガロスは今日から金曜日までお休み…
一般的なジムとしてはお盆と年末年始に休む点が唯一の
欠点かな…
電車は空いていましたね。
早く帰宅したのでジムに行こうと思っても、私の通う
メガロスは今日から金曜日までお休み…
一般的なジムとしてはお盆と年末年始に休む点が唯一の
欠点かな…