テニス徒然草 なかなか勝てない週末プレーヤーのひとり言

最近私が通っているジム（メガロス）でフィットネスコーチ
が会員に１０数センチの太さのプラスチックのパイプに紐を
通した自作の器具の紐の先に重りをつけてから、巻き上げる
、下げるトレーニングを教えていたので、私もやってみました
が、これは辛いマシンやフリーウエイトを使った色々なトレ
ーニングがありますが、これが一番辛い気がします

前腕筋群を鍛えて、主に握力をアップさせる効果がある様で
すが、テニスをやって負荷が掛かりやすい、肘の外側や手首
に少し引っかかりというか違和感を感じるところがあるので、
エルボーや手首の故障を抱える人に効果がありそうな気がし
ます

もう少し効果を見てから、慢性のエルボーに悩んでいる知人
に教えてあげようかと考えています

またテニスネタではないのですが、我が柏レイソルから逮捕者
が出しまいました

土曜日に久々の早朝練習に向かう途中でコンビニで買い物を
している時、岡田JAPANから逮捕者がとの見出しが出ている
スポーツ新聞を買っている人を見た瞬間、
「まさか茂原じゃないだろうな」と胸騒ぎがしたのですが、残念
ながら彼でした

Ｊリーグでは他にはいない独特にリズムのドリブルとボールキ
ープをして、代表でも先発することがあると思っていたのでと
ても残念です

今のチームはこれ位でヘコムほどヤワじゃないと思っていた
ので対川崎戦の前半で２－０となったところで安心して自分
の試合に出かけたのですが、結果を見たら２－３の大逆転
負け！
しかもＵ２３コンビの李と小林の退場付きです

これで２９日の日立台の清水戦が前半の天王山となってしま
いました