テニス徒然草 なかなか勝てない週末プレーヤーのひとり言

久しぶりに人間ドックを受診しました（年がバレル）
普段のハードな日々を振り返ると酷い結果になると心配し
ていたのですが、以外にコレステロールや中性脂肪、尿酸
値等々、一般的にひっかかりそうなところは全て問題なし
なのに、何と貧血との結果が･･･

テニスやフットサル、各種トレーニングをしている成果も
出ているのですが、鉄分不足とは盲点でした

結果が分かってからはサプリメントやプルーン等を採って
いるのですが、何か体調が凄く良くなってきて、此の所
悩まされていた湿疹まで消えてきました

やっぱり検診はきちんと受けてみるものですね

先週はかなりハードな筋トレをやったのですが、どうも
一時的に体が上手く使えない状態になってしまったよう
です

ジムのムキムキのお兄さんやオジサンに煽られて大分
重いウエートでトレーニングしていたせいか、
ジョコビッチや錦織が着ている日本版Ｏサイズ（海外
ではＭサイズ）のゲームシャツの胸や背中が若干きつく
感じられる今日この頃です

しばらく上半身はジムスティック等のチューブトレーニ
ング主体に切り替えて滑らかな体の動きを取り戻そうと
考えています