テニス徒然草 なかなか勝てない週末プレーヤーのひとり言

日曜日はテニスの前にハードな筋トレをやりましたが、
バックハンドストロークで最初のうち不自然な感覚が
出た点とフォアハンドの高い打点の強打でやはり最初
の内はスイングスピードが上がらなかった点を除いて
特に問題なく出来ました

最近かなりトレーニングをやりこんでいるのですが、
使えない筋肉になってしまっては元も子もないので
時間が許す限りはこの順序でしばらく続けて見ようと
考えています